Tujuh Alasan Minum Air Kelapa

JAKARTA, KOMPAS.com

Sejak lama,kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan. Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugarantubuh.

Nah..agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya.Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :

Manfaat Air Kelapa

KOMPAS.com — Air kelapa termasuk dalam minuman favorit untuk berbuka puasa. Efek kesegaran yang didapatkan dari air kelapa, antara lain, karena air kelapa mengandung elektrolit alami yang sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Dalam situs WebMD disebutkan, air kelapa terdiri dari air (94 persen) dan rendah kalori. Air kelapa juga merupakan sumber vitamin B, potasium, enzim, dan asam amino serta memiliki efek antioksidan dalam tubuh.

PENGERTIAN POSYANDU

Posyandu adalah sistem pelayanan yang dipadukan antara satu program dengan program lainnya yang merupakan forum komunikasi pelayanan terpadu dan dinamis seperti halnya program KB dengan kesehatan atau berbagai program lainnya yang berkaitan dengan kegiatan masyarakat (BKKBN, 1989).

PHBS PADA TATANAN RUMAH TANGGA

PENGERTIAN PHBS (PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT)

PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas dasar kesadaran, sehingga anggota keluarga /keluarga dapat menolong dirinya sendiri dibidang kesehatan dan dapat berperan aktif dlam kegiatan kesehatan di masyarakat

APA ITU PHBS (PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT) DI RUMAH TANGGA